Schlafprobleme hindern dich am Einschlafen?
In unserer modernen, von Stress und Hektik geprägten Gesellschaft, leidet fast jeder zweite Erwachsene regelmäßig an Schlafstörungen.
Schlafprobleme können sich auf unterschiedliche Weise äußern.
Meist ist zu viel Stress die Ursache dafür, dass man sich nachts im Bett wälzt und nicht einschlafen kann.
Es gibt jedoch verschiedene Möglichkeiten, um zur Ruhe zu kommen und wieder besser zu schlafen.
Für Ausgleich und Entspannung sorgen
Gelegentlich nicht schlafen zu können ist eigentlich nichts Außergewöhnliches.
